Start /Szkolenia /Samoobrona
Training

Samoobrona

Praktyczny kurs samoobrony dla cywilów. Świadomość zagrożeń, prawo, strzelanie na bliskim dystansie i planowanie obrony domu. Polska.

Samoobrona

Self & Home Defence to praktyczny jednodniowy kurs zaprojektowany dla cywilów, którzy chcą realistycznych, prawnie uzasadnionych umiejętności ochrony siebie i rodziny. Bez wojskowej fantazji — tylko oparte na dowodach techniki, które działają dla zwykłych ludzi w zwykłym otoczeniu.

Omówisz świadomość zagrożeń, sygnały poprzedzające atak, de-eskalację, defensywne użycie broni palnej na bliskim dystansie oraz ramy prawne samoobrony w Polsce i UE. Uwzględnione są elementy zarówno z bronią, jak i bez.

Program szkolenia

09:00

Mindset & legal framework

Condition Yellow, pre-attack indicators, use-of-force law in Poland, duty to retreat

10:30

Threat recognition

Body language, suspicious behaviour patterns, environmental awareness

11:30

De-escalation

Verbal commands, creating distance, exiting safely

13:00

Lunch

14:00

Home defence planning

Safe room concept, weapon storage with fast access, family communication plan

15:00

Defensive live fire

Close-range (1–5 m) pistol drills, one-hand shooting, retention shooting

16:30

Scenario debrief

Walk-through of two realistic home/street scenarios, decision analysis

Wymagania

  • No prior shooting experience required
  • Min. age 18
  • Valid ID
  • Open mindset — willingness to challenge assumptions about self-defence

Co zawiera cena

  • Ammunition (100 rds)
  • Range fees and targets
  • Eye and ear protection
  • Course workbook
  • Certificate of attendance

Co zabrać

  • Your pistol (or notify us for rental)
  • Comfortable everyday clothing — dress as you would normally
  • Notebook and pen
  • Water and lunch

Najczęstsze pytania

Do I need a firearms licence to attend?
For the shooting portion, yes — you must have a valid firearms licence or permission to use a training range. Contact us for details for your country.
Is this course suitable for women?
Absolutely. Approximately 30% of our Self Defence participants are women. Course content is tailored for realistic civilian scenarios, not size or strength.
Will I learn unarmed techniques too?
Yes. The course includes basic awareness and avoidance skills that apply whether you are armed or not.
HRT-001FILE · CLASSIFIED
Instruktor prowadzący

Szkolenie przez kogoś, kto tam był.

Były instruktor wojskowy z doświadczeniem Sił Specjalnych i ponad 15-letnim stażem operacyjnym. Specjalizacja w CQB, strzelaniu w słabym oświetleniu i dynamicznym. 3000+ przeszkolonych studentów.

Pełne bio
// Recenzje kursu

Co mówią uczestnicy

// Zostaw recenzję